엄문 홈 페이지 개설을 축하 드리며,

  엄문과 종친 여러분의 무한한 발전을 기원 드립니다.

    이 홈 페이지가

  엄문 종친간의 소통과  유대를 다지는 열린 광장으로서

  큰 역할을 해 줄 것으로 기대합니다.

    대종회에서 추진하고 있는 대동보 발간에

  누보자가 생기지 않도록 서로간에 긴밀한 연락을 나누는 일도

  더욱 활발하게 진행이 되어야 하겠습니다.

  엄문 종친 여러분께서

  항상 영육간 건강을 다져 나가시도록

  도움이 될 처방 하나를 소개하고자 합니다.

  최고의 자가치료법이 될 것으로 믿어지는 처방이니

  수시로 조제하셔서 탕으로 끓여 음복하시기를 감히 권해 드립니다. 

퇴계선생의 활인심방(李退溪活人心方)

의사가 힘을 다해서 치료해도 고쳐지지 않는 병이 있다. 이럴 때에 좋은 약 이 된다.

모든 병은 氣가 쇠약해졌을 때에 거침없이 사람의 몸 안으로 밀고 들어온다.

그러니까 元氣를 보하고 邪氣를 막아 주면, 모든 병을 물리치고 오래도록 편안하게 살 수 있다.

그 방법으로 다음 처방을 만들었으니 잘 새겨 익히고 적절하게 행하면 효과를 보게 될 것이다.

01. 사무사 思無邪 - 사악한 일을 생각하지 말아라

02. 행호사 行好事 - 좋은 일만 행하라

03. 막기심 莫欺心 - 스스로 마음을 속이지 말아라

04. 행방편 行方便 - 편안하게 행동하라

05. 수본분 守本分 - 자기 분수를 지켜라

06. 막질투 莫嫉妬 - 샘을 내거나 시기하지 말아라

07. 제교사 除狡詐 - 간사하고 교활한 마음을 버려라

08. 무성실 務誠實 - 모든 일에 성실하도록 힘쓰라

09. 순천도 順天道 - 하늘의 뜻을 따르라

10. 지명한 知命限 - 자기 수명의 한도를 알아라

11. 청 심  淸 心 - 마음을 깨끗이 하라

12. 과 욕  寡 慾 - 욕심을 줄여라

13. 인 내  忍 耐 - 모든 고통을 잘 참고 견디어 내라

14. 유 순  柔 順 - 성질을 부드럽고 공손하게 가져라

15. 겸 화  謙 和 - 겸손하고 상냥하라

16. 지 족  知 足 - 만족할 줄 알아라

17. 겸 근  廉 謹 - 청렴하고 몸가짐에 조심하라

18. 존 인  存 仁 - 어진 일을 행하라

19. 절 검  節 儉 - 검소하고 절제하라

20. 처 중  處 中 - 지나치거나 부족하지 않게 처신을 신중히 하라

21. 계 살  戒 殺 - 남을 해치거나 죽이는 것을 삼가라

22. 계 노  戒 怒 - 함부로 성내지 말아라

23. 계 포  戒 暴 - 포악한 언동을 삼가고 진정하라

24. 계 탐  戒 貪 - 천박한 탐욕을 내지 말아라

25. 신 독  愼 篤 - 매사에 조심스럽고 독실하게 행동하라

26. 지 기  知 機 - 기미를 잘 알아서 좋은 방향으로 써라

27. 보 애  保 愛 - 연약한 자를 사랑하고 보호하라

28. 염 퇴  厭 退 - 옳지 못한 것을 용감하게 물리칠 줄 알아라

29. 수 정  守 靜 - 고요함을 지킬 줄 알아라

30. 음 즐  陰 騭 _ 뒤에서 몰래 남을 비방하거나 해치지 말라

 위의 재료 30가지를 잘 섞어서 가루를 만들고 거기에 심화心火 한근과 신수腎水 두 대접을 잘 저어 섞는다.

 이것을 五分이 되도록 느긋하게 달여 때를 가리지 않고 수시로 복용한다.